1 serving (85 grams) contains 118 calories, 20.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
327.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.8 g | 111% | |
| Vitamina D | 1027.8 mcg | 5139% | |
| Calcio | 502.8 mg | 38% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 811.1 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmón rosado enlatado
El salmón rosado enlatado es una opción conveniente y nutritiva de mariscos ampliamente apreciada en varias cocinas por su sabor suave y versatilidad. Normalmente proveniente del Océano Pacífico, este salmón está lleno de nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitamina D y vitaminas del complejo B, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral, y el bienestar en general. Su distintivo color rosado proviene de la alimentación natural del pez y se conserva durante el procesamiento. Bajo en grasas saturadas, sirve como una alternativa más saludable a la carne roja, aunque los niveles de sodio pueden variar dependiendo de los conservantes añadidos. Comúnmente utilizado en ensaladas, sándwiches o cazuelas, el salmón rosado enlatado ofrece un fácil acceso a los beneficios para la salud de los mariscos sin requerir preparación. Encarna un equilibrio entre conveniencia y nutrición, convirtiéndose en un básico para aquellos que buscan comidas saludables, aunque se aconseja tener cuidado para las personas que controlan su ingesta de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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