1 serving (250 grams) contains 120 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 26.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 290 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About duraznos enlatados
Duraznos enlatados son duraznos maduros conservados en almíbar, jugo o agua, haciéndolos una opción conveniente y duradera de fruta. Originalmente popularizados en los Estados Unidos como una forma de disfrutar duraznos durante todo el año, ahora son un alimento básico a nivel mundial y frecuentemente utilizados en postres, ensaladas, o como refrigerio independiente. Nutricionalmente, los duraznos enlatados proporcionan vitaminas esenciales como la Vitamina C y la Vitamina A, junto con fibra dietética que apoya la digestión. También son bajos en grasa y sin colesterol. Sin embargo, los duraznos enlatados en almíbar espeso pueden contener altas cantidades de azúcar añadida, lo que puede afectar el contenido calórico y los niveles de azúcar en la sangre. Para una opción más saludable, elija variedades envasadas en agua o jugo de fruta 100%. Los duraznos enlatados ofrecen una opción dulce, versátil y nutritiva cuando la fruta fresca no está disponible, haciéndolos una adición valiosa a muchas cocinas y despensas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - duraznos enlatados DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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