1 serving (250 grams) contains 120 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 26.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 290 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About duraznos enlatados
Duraznos enlatados son duraznos maduros conservados en almíbar, jugo o agua, haciéndolos una opción conveniente y duradera de fruta. Originalmente popularizados en los Estados Unidos como una forma de disfrutar duraznos durante todo el año, ahora son un alimento básico a nivel mundial y frecuentemente utilizados en postres, ensaladas, o como refrigerio independiente. Nutricionalmente, los duraznos enlatados proporcionan vitaminas esenciales como la Vitamina C y la Vitamina A, junto con fibra dietética que apoya la digestión. También son bajos en grasa y sin colesterol. Sin embargo, los duraznos enlatados en almíbar espeso pueden contener altas cantidades de azúcar añadida, lo que puede afectar el contenido calórico y los niveles de azúcar en la sangre. Para una opción más saludable, elija variedades envasadas en agua o jugo de fruta 100%. Los duraznos enlatados ofrecen una opción dulce, versátil y nutritiva cuando la fruta fresca no está disponible, haciéndolos una adición valiosa a muchas cocinas y despensas.
