1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 32.1 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 290.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno en lata
Los duraznos enlatados son rodajas o mitades de duraznos conservados en un almíbar o jugo. Originalmente derivados de duraznos frescos, son un ingrediente popular en muchas cocinas alrededor del mundo, ofreciendo conveniencia y versatilidad durante todo el año. Normalmente enlatados en almíbar espeso, almíbar ligero o jugo natural, pueden variar en contenido de azúcar dependiendo de la opción elegida. Los duraznos enlatados retienen muchos de los nutrientes que se encuentran en los duraznos frescos, como vitamina C, vitamina A y fibra dietética, convirtiéndolos en una fuente de vitaminas esenciales y antioxidantes. Al seleccionar duraznos enlatados para una opción más saludable, opta por aquellos conservados en jugo de fruta al 100% o agua para evitar azúcares añadidos. Aunque carecen de la textura fresca y algunos nutrientes debido al procesamiento, los duraznos enlatados pueden ser una adición sabrosa a postres, ensaladas o platos de desayuno. La moderación es clave, especialmente para las variedades con azúcares añadidos.
