1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 727.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 545.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías mixtas enlatadas
Las Mezclas de Frijoles enlatados son una combinación conveniente y nutritiva de legumbres, que típicamente incluyen variedades como frijoles rojos, garbanzos, frijoles negros, frijoles pintos, y más. Con orígenes en cocinas de todo el mundo, estos frijoles son un básico versátil de despensa utilizado en platillos como ensaladas, sopas, guisos y chili. Llenos de proteína vegetal y fibra dietética, apoyan la digestión, ayudan a controlar el hambre y contribuyen a la salud del corazón. También son una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, algunas variedades enlatadas pueden ser altas en sodio debido a conservantes agregados, por lo que es beneficioso optar por opciones bajas en sodio o enjuagar completamente antes de usar. Perfectos para comidas rápidas y equilibradas, los Frijoles Mixtos enlatados proporcionan una forma sencilla de agregar nutrientes esenciales a tu dieta mientras encarnan la esencia de tradiciones culinarias saludables y globales.
