1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 727.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 545.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías mixtas enlatadas
Las Mezclas de Frijoles enlatados son una combinación conveniente y nutritiva de legumbres, que típicamente incluyen variedades como frijoles rojos, garbanzos, frijoles negros, frijoles pintos, y más. Con orígenes en cocinas de todo el mundo, estos frijoles son un básico versátil de despensa utilizado en platillos como ensaladas, sopas, guisos y chili. Llenos de proteína vegetal y fibra dietética, apoyan la digestión, ayudan a controlar el hambre y contribuyen a la salud del corazón. También son una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, algunas variedades enlatadas pueden ser altas en sodio debido a conservantes agregados, por lo que es beneficioso optar por opciones bajas en sodio o enjuagar completamente antes de usar. Perfectos para comidas rápidas y equilibradas, los Frijoles Mixtos enlatados proporcionan una forma sencilla de agregar nutrientes esenciales a tu dieta mientras encarnan la esencia de tradiciones culinarias saludables y globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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