1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arenque enlatado con salsa de tomate
El arenque enlatado con salsa de tomate es un plato conveniente y sabroso popular en las cocinas del norte y este de Europa. Este marisco en conserva combina filetes tiernos de arenque, un pescado rico en nutrientes, con una salsa a base de tomate con un toque ácido, creando una combinación equilibrada de sabor y textura. Rico en ácidos grasos omega-3, el arenque contribuye a la salud cardíaca, la función cerebral y el control de la inflamación. También es una buena fuente de proteínas, vitamina D y minerales esenciales como selenio y fósforo. La salsa de tomate añade antioxidantes como el licopeno, que contribuye a la salud en general. Sin embargo, las opciones enlatadas pueden ser altas en sodio, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan su presión arterial o ingesta de sodio. A pesar de esto, el arenque enlatado con salsa de tomate sigue siendo una opción versátil y de larga duración para comidas o tentempiés rápidos, comúnmente acompañado de pan, papas o ensaladas.
