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arenque enlatado con salsa de tomate

arenque enlatado con salsa de tomate

Seafood

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
452.4
calorías
38.1
proteínas
7.1
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
452.4
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.1 g 2%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 38.1 g 76%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.5%
34.8%
58.7%
Grasa: 257 cal (58.7%)
Proteínas: 152 cal (34.8%)
Carbohidratos: 28 cal (6.5%)

About arenque enlatado con salsa de tomate

El arenque enlatado con salsa de tomate es un plato conveniente y sabroso popular en las cocinas del norte y este de Europa. Este marisco en conserva combina filetes tiernos de arenque, un pescado rico en nutrientes, con una salsa a base de tomate con un toque ácido, creando una combinación equilibrada de sabor y textura. Rico en ácidos grasos omega-3, el arenque contribuye a la salud cardíaca, la función cerebral y el control de la inflamación. También es una buena fuente de proteínas, vitamina D y minerales esenciales como selenio y fósforo. La salsa de tomate añade antioxidantes como el licopeno, que contribuye a la salud en general. Sin embargo, las opciones enlatadas pueden ser altas en sodio, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan su presión arterial o ingesta de sodio. A pesar de esto, el arenque enlatado con salsa de tomate sigue siendo una opción versátil y de larga duración para comidas o tentempiés rápidos, comúnmente acompañado de pan, papas o ensaladas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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