1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.3 g | 116% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About caballa a la parrilla enlatada
La caballa a la parrilla enlatada es una opción sabrosa y rica en nutrientes que a menudo se encuentra en las cocinas mediterránea, japonesa o coreana. Preparado asando la caballa y conservándola en latas, este platillo mantiene los aceites naturales del pescado y su sabor ahumado. La caballa está llena de ácidos grasos esenciales omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, así como proteínas de alta calidad para el mantenimiento muscular. También es una buena fuente de vitaminas como B12 y D, y minerales como el selenio, conocido por sus propiedades antioxidantes. Si bien la caballa a la parrilla enlatada es una opción conveniente y nutritiva, los consumidores deben verificar la presencia de sodio agregado o aceites pesados en ciertas variedades, lo que podría afectar la salud en general. Por lo general, no contiene aditivos artificiales y equilibra sabores ricos con beneficios saludables, convirtiéndola en un ingrediente versátil para ensaladas, pastas o platos de arroz. Disfrutar este producto con moderación proporciona una excelente manera de incorporar grasas y proteínas saludables en tu dieta.
