1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida enlatada
Los alimentos enlatados consisten en una variedad de frutas, verduras, carnes, mariscos y comidas listas para consumir, selladas en recipientes herméticos. Originario a principios del siglo XIX, este método de conservación fue diseñado para extender la vida útil y garantizar la disponibilidad de alimentos durante todo el año. Comunes en las cocinas globales, los productos enlatados proporcionan una opción conveniente y asequible para la preparación rápida de comidas. Muchos alimentos enlatados, como frijoles, tomates y pescados como atún o salmón, conservan niveles altos de nutrientes, incluyendo vitaminas, proteínas y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, algunos productos pueden contener sodio añadido, azúcar o conservantes, lo cual puede afectar su saludabilidad. Se recomienda optar por opciones bajas en sodio y sin azúcar añadido para una elección más saludable. Los alimentos enlatados también desempeñan un papel clave en la reducción del desperdicio de alimentos al mantener su comestibilidad durante períodos prolongados. Siempre revise las etiquetas para obtener información nutricional y enjuague los productos como frijoles enlatados para reducir el contenido de sodio antes de usarlos.
