1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 31.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno enlatado triturado
Duraznos triturados enlatados son una opción de fruta conveniente y versátil, a menudo utilizada en postres, batidos o como un aderezo para platos de desayuno. Normalmente elaborados con duraznos maduros que son pelados, triturados y conservados en almíbar o agua, su origen se remonta a métodos de preservación tradicionales que permiten que la fruta permanezca accesible durante todo el año. Proporcionan fibra, vitamina C y antioxidantes, apoyando la digestión y la salud inmune. Sin embargo, algunas variedades vienen envasadas en jarabes azucarados, lo que puede aumentar la ingesta de calorías y azúcar, por lo que es importante revisar la etiqueta en busca de opciones conservadas en agua o jugos naturales. Los duraznos triturados enlatados desempeñan un papel en varias cocinas, incluidos platos sureños estadounidenses como cobblers y crisps. Su larga vida útil y conveniencia los convierten en un básico de despensa para muchos hogares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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