1 serving (205 grams) contains 379 calories, 51.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
379.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.1 g | ||
| Colesterol | 102.5 mg | 34% | |
| Sodio | 988.1 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 8.2 mcg | 40% | |
| Calcio | 28.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 313.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo enlatado
El pollo enlatado es una opción conveniente de proteína lista para comer, hecha a partir de pollo cocido, desmenuzado o troceado y preservado en una lata sellada. A menudo contiene agua añadida, sal y ocasionalmente saborizantes o conservantes para mantener la frescura. Surgido como una solución práctica para el almacenamiento de alimentos a largo plazo, el pollo enlatado se usa ampliamente en varias cocinas, especialmente en platos estadounidenses como ensaladas, cazuelas y sándwiches. Desde el punto de vista nutricional, el pollo enlatado es una buena fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la energía general. Sin embargo, puede ser alto en sodio, especialmente si se ha añadido sal para la conservación, por lo que se recomienda optar por variedades bajas en sodio o sin sal añadida para la salud del corazón. Su asequibilidad y larga vida útil lo convierten en un básico versátil en despensas, pero el pollo fresco o congelado puede ofrecer menos aditivos y un mejor control sobre el sazonamiento. Siempre revise la etiqueta de ingredientes para tomar decisiones más saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pollo enlatado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
