1 serving (205 grams) contains 379 calories, 51.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.1 g | ||
| Colesterol | 102.5 mg | 34% | |
| Sodio | 988.1 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 8.2 mcg | 40% | |
| Calcio | 28.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 313.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo enlatado
El pollo enlatado es una opción conveniente de proteína lista para comer, hecha a partir de pollo cocido, desmenuzado o troceado y preservado en una lata sellada. A menudo contiene agua añadida, sal y ocasionalmente saborizantes o conservantes para mantener la frescura. Surgido como una solución práctica para el almacenamiento de alimentos a largo plazo, el pollo enlatado se usa ampliamente en varias cocinas, especialmente en platos estadounidenses como ensaladas, cazuelas y sándwiches. Desde el punto de vista nutricional, el pollo enlatado es una buena fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la energía general. Sin embargo, puede ser alto en sodio, especialmente si se ha añadido sal para la conservación, por lo que se recomienda optar por variedades bajas en sodio o sin sal añadida para la salud del corazón. Su asequibilidad y larga vida útil lo convierten en un básico versátil en despensas, pero el pollo fresco o congelado puede ofrecer menos aditivos y un mejor control sobre el sazonamiento. Siempre revise la etiqueta de ingredientes para tomar decisiones más saludables.
