1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías enlatadas con verduras
Los Frijoles enlatados con Vegetales son una opción versátil y rica en nutrientes que frecuentemente se encuentra en diversas cocinas del mundo, desde guisos mediterráneos hasta acompañamientos latinoamericanos. Esta mezcla típicamente incluye frijoles ricos en fibra como frijoles rojos, negros o blancos combinados con una variedad de vegetales como zanahorias, guisantes y maíz. Ofrece una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas y minerales de origen vegetal, esenciales para la energía, la digestión y la salud en general. Bajo en grasas y colesterol, puede ser una adición saludable para el corazón en las comidas. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio debido a conservantes añadidos, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio o enjuagar antes de usar. Prácticos y de larga duración, los Frijoles enlatados con Vegetales son ideales para estilos de vida ocupados al mismo tiempo que contribuyen a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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