1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Canja de Galinha
La Canja de Galinha, una sopa de pollo tradicional portuguesa, es un plato reconfortante disfrutado por generaciones. Sus ingredientes simples pero nutritivos típicamente incluyen pollo, arroz, cebollas, ajo, zanahorias, y ocasionalmente papas o hierbas frescas como perejil. Esta sopa abundante tiene sus raíces en la cocina portuguesa pero ha sido adoptada por culturas brasileñas y otros países de habla portuguesa. Repleta de proteínas del pollo y fibra de las verduras, la Canja de Galinha suele ser considerada una comida nutritiva y restauradora, especialmente durante la enfermedad. Baja en grasas cuando se prepara sin aceites añadidos, ofrece nutrientes reconfortantes y fáciles de digerir. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser un problema si se utiliza sal en exceso o caldo comprado en tiendas. Para una versión más saludable, se recomiendan ingredientes frescos y alternativas bajas en sodio. Esta sopa nutritiva tiene un significado cultural mientras sirve como una opción versátil y consciente de la salud para cualquier dieta.
