1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Canelones
Los canelones son un plato popular originario de la cocina italiana, típicamente adoptado en muchas regiones, incluyendo América Latina y España. Consisten en láminas de pasta enrolladas alrededor de un relleno sabroso, que a menudo incluye carne molida, espinacas, queso ricotta o una mezcla de verduras. Los rollos se cubren con una salsa de tomate y bechamel, y luego se hornean a la perfección. Mientras que los canelones ofrecen proteínas y nutrientes esenciales a partir de sus rellenos, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación. Las opciones que incorporan carnes magras, proteínas vegetales o rellenos de verduras pueden proporcionar vitaminas, minerales y fibra. Las recetas tradicionales, sin embargo, podrían incluir mayores cantidades de grasas saturadas y carbohidratos de las salsas cremosas y el queso. Versiones saludables pueden reemplazar la pasta regular con alternativas integrales o libres de gluten y optar por salsas más ligeras. Los canelones son un alimento reconfortante y versátil disfrutado en todo el mundo, ofreciendo espacio para la personalización para adaptarse a objetivos dietéticos y preferencias.
