1 serving (30 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1600.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 120 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 128.0 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las nueces confitadas son un bocadillo o ingrediente dulce y crujiente hecho al recubrir nueces con azúcar, mantequilla y a veces especias, luego hornearlas o cocinarlas a fuego lento hasta que se caramelicen. Populares en las cocinas estadounidense y europea, a menudo se utilizan para realzar ensaladas, productos horneados o se disfrutan como un placer por sí mismas. Las nueces son un alimento rico en nutrientes, proporcionando ácidos grasos omega-3 saludables, fibra y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, las nueces confitadas pueden perder parte de su apelación saludable debido al azúcar y la grasa añadidos, que pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades. La moderación es clave para disfrutar de las nueces confitadas dentro de una dieta equilibrada. Su combinación encantadora de dulzura y crujido las convierte en una adición versátil tanto a platos salados como dulces.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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