1 serving (200 grams) contains 72 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
84.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 18.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 729.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About melón canario
El melón canario es una fruta vibrante de tono amarillo apreciada por su sabor dulce y ligeramente ácido, así como por su jugosa pulpa. Originario de Oriente Medio y Asia, este melón se ha vuelto una adición popular a las cocinas globales, a menudo disfrutado fresco como tentempié, en ensaladas o mezclado en batidos. Rico en nutrientes esenciales, el melón canario es una poderosa fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica, y vitamina A, promoviendo una piel sana y una visión óptima. Su hidratación natural proviene de su alto contenido de agua, lo que lo hace excelente para mantener el balance de líquidos. El melón canario también es bajo en calorías, grasas y colesterol, convirtiéndolo en una opción saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, sus azúcares naturales, aunque suaves en comparación con las variedades procesadas, deben ser consumidos con moderación por personas que controlan su azúcar en la sangre. Dulce y nutritivo, el melón canario es una manera deliciosa de mejorar un estilo de vida equilibrado y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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