1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cánapes
Los canapés son aperitivos en miniatura que se sirven comúnmente en fiestas o reuniones. Originarios de la cocina francesa, su nombre se traduce como "sofá", describiendo cómo los aderezos "se sientan" en una base. Tradicionalmente, consisten en un trozo pequeño de pan, masa o galleta cubierto con elementos salados como quesos, carnes, mariscos y pastas para untar, a menudo decorados con hierbas o vegetales. Estas elegantes meriendas pueden ser tanto una delicia nutricional como una preocupación calórica, dependiendo de los ingredientes utilizados. Los canapés con bases de granos enteros, proteínas magras, verduras frescas y grasas añadidas mínimas pueden ofrecer fibra, vitaminas y macronutrientes equilibrados. Sin embargo, recetas cargadas de cremas untuosas, carnes procesadas o harinas refinadas pueden añadir un exceso de sodio, grasas saturadas y calorías vacías. La moderación y una preparación consciente pueden hacer de ellos una elección sofisticada y saludable para ocasiones sociales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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