1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lata de atún blanco sólido en agua
Una lata de Atún Blanco Sólido en Agua es un básico versátil de despensa celebrado en muchas cocinas por su conveniencia y valor nutricional. Este producto contiene atún blanco de albacora de grado premium, envasado en agua para mantener el sabor natural y minimizar las calorías añadidas. Con un alto contenido de proteínas, sirve como una excelente fuente de proteínas magras, lo que lo convierte en una opción popular para dietas enfocadas en la salud. Rico en ácidos grasos omega-3, apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Se combina perfectamente con ensaladas, sándwiches, sushi o platos de pasta, siendo popular en la cocina mediterránea, asiática y americana. Aunque es bajo en grasa saturada, los consumidores deben verificar los niveles de sodio, los cuales pueden ser moderados dependiendo de la marca. Además, se alienta a los compradores comprometidos con la sostenibilidad a buscar certificaciones que garanticen prácticas de pesca respetuosas con el medio ambiente. Ideal para comidas rápidas o recetas que requieren un sabor suave y carnoso, este producto se adapta a una variedad de planes de alimentación saludable.
