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Arroz Calrose

Arroz Calrose

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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720
calorías
12
proteínas
160
carbohidratos
1
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
720
% Valor Diario*
Grasa Total 1 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 160 g 58%
Fibra Dietética 2 g 7%
Azúcares 0 g
proteínas 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Hierro 1 mg 5%
Potasio 70 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

91.8%
6.9%
1.3%
Grasa: 9 cal (1.3%)
Proteínas: 48 cal (6.9%)
Carbohidratos: 640 cal (91.8%)

About Arroz Calrose

El arroz Calrose es una variedad de grano medio desarrollada originalmente en California, con su nombre reflejando el legado del estado en el cultivo de arroz. Conocido por su textura suave y ligeramente pegajosa al cocinarlo, es una elección versátil a menudo presente en cocinas asiáticas y mediterráneas, como en sushi, bowls de arroz o pilafs. Nutricionalmente, el arroz Calrose es una rica fuente de carbohidratos, que proporcionan energía esencial para las actividades diarias. Contiene pequeñas cantidades de proteína, junto con trazas de minerales esenciales como hierro y magnesio. Aunque naturalmente bajo en grasa y sodio, el arroz Calrose generalmente se procesa como arroz blanco, lo que significa que carece de la densidad nutricional y fibra que se encuentran en opciones de grano entero. Esto lo hace menos ideal para aquellos que buscan carbohidratos de digestión lenta o un mayor contenido de fibra, pero sigue siendo un básico para comidas equilibradas cuando se combina con guarniciones ricas en nutrientes como verduras y proteínas magras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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