1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll Californiano
El California Roll es una popular creación de sushi originaria de Estados Unidos, que combina la tradición japonesa con sabores occidentales. Este rollo típicamente incluye cangrejo de imitación (o cangrejo real), aguacate y pepino, todo envuelto en arroz de sushi y nori (alga marina) con una pizca de semillas de sésamo o tobiko (huevas de pescado) en el exterior. Conocido por su sabor suave pero satisfactorio, el California Roll es una excelente introducción al sushi para principiantes. Nutricionalmente, ofrece una buena fuente de proteína, grasas saludables del aguacate y fibra de los vegetales. Sin embargo, su contenido calórico puede variar dependiendo de las salsas o ingredientes agregados, y el cangrejo de imitación puede contener azúcares o sodio añadidos. En general, el California Roll es una opción de sushi deliciosa y accesible que se ajusta bien a una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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