1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de vegetales al estilo californiano
La mezcla de verduras mixtas al estilo de California es una fusión vibrante de brócoli, coliflor y zanahorias, que ofrece una combinación colorida y nutritiva. Este popular popurrí está inspirado en los productos frescos de la granja abundantes en California, convirtiéndolo en una adición versátil a comidas de diversas cocinas, incluyendo platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Repleto de vitaminas esenciales como A, C y K, junto con fibra dietética y antioxidantes, esta mezcla apoya la salud inmunológica, la digestión y el bienestar general. Su perfil bajo en calorías y grasas lo hace ideal para el control de peso y la salud del corazón. Por lo general, disponible fresco o congelado, es una forma conveniente de incorporar más verduras en tu dieta. Si bien su sabor natural resalta al cocinar al vapor, asar u saltear, combinarlo con salsas ricas o excesivas condimentaciones puede agregar sodio o calorías, por lo que la moderación es clave para mantener sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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