1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto Californiano
El Revuelto Californiano es un plato sabroso y lleno de proteínas inspirado en la frescura de la cocina de la Costa Oeste. Normalmente incluye huevos revueltos esponjosos combinados con aguacate picado, tomates jugosos y espinacas salteadas, a menudo cubierto con queso derretido como cheddar o Monterey Jack. A veces, se acompaña con crujiente tocino o pavo para añadir más sabor. Este plato destaca el amor de California por ingredientes frescos, saludables y nutritivos. Rico en grasas saludables para el corazón del aguacate, vitaminas de las verduras y proteínas de los huevos, es una forma satisfactoria de alimentar tu día. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo del tipo y cantidad de queso o carnes adicionales utilizadas. Versátil y personalizable, el Revuelto Californiano puede adaptarse tanto a comidas más ligeras y conscientes de la salud como a antojos de desayunos indulgentes, convirtiéndolo en una opción popular para todo tipo de comensales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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