1 serving (45 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
684.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.4 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.3 mg | 8% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 126.3 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 10.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 526.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de sushi California
Los trozos de California Roll son una popular opción de sushi originaria de la cocina japonesa, adaptada a los gustos occidentales. Normalmente, cada trozo incluye arroz de sushi avinagrado envuelto en una capa de alga nori, relleno de cangrejo de imitación, aguacate cremoso y pepino crujiente. A veces, el rollo está recubierto de semillas de sésamo o tobiko (huevas de pescado) para añadir textura y sabor. Este rollo es una elección equilibrada, ofreciendo una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas saludables. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón, mientras que el pepino aporta hidratación y un crujido bajo en calorías. Sin embargo, el cangrejo de imitación es un ingrediente procesado, que a menudo contiene azúcares y sodio añadidos. Controlar el tamaño de las porciones puede ayudar a gestionar la ingesta de calorías y sodio. Los California Rolls son una introducción accesible al sushi, ofreciendo un perfil de sabor suave y fresco, y un toque nutritivo al disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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