Naranjas de California

Naranjas de California

Fruit

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (140 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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105.1
calorías
2.0
proteínas
26.1
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
105.1
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 26.1 g 9%
Fibra Dietética 5.3 g 18%
Azúcares 20.3 g
proteínas 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88.1 mg 6%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 401.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.7%
7.0%
2.3%
Grasa: 2 cal (2.3%)
Proteínas: 8 cal (7.0%)
Carbohidratos: 104 cal (90.7%)

About Naranjas de California

Las naranjas de California son una fruta vibrante y nutritiva conocida por su sabor dulce y agridulce y su textura jugosa. Cultivadas en los soleados huertos de California, estas naranjas son ricas en vitamina C, un poderoso antioxidante que fortalece la inmunidad y apoya la salud de la piel. También proporcionan fibra, potasio y calorías mínimas, lo que las convierte en una excelente opción para la salud del corazón y la digestión. Con orígenes vinculados a las cocinas mediterráneas y tropicales, las naranjas son un ingrediente versátil utilizado en una variedad de platos, desde jugos refrescantes hasta ensaladas y postres sabrosos. Sus azúcares naturales las convierten en una alternativa saludable para satisfacer un antojo de dulce, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Llenas de nutrientes esenciales y bondad refrescante, las naranjas de California son una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta equilibrada.