1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About California Medley
La mezcla California Medley es una vibrante combinación de brócoli, coliflor y zanahorias, perfecta para agregar color y nutrición a cualquier comida. Arraigada en el ethos de la alimentación limpia de la cocina californiana, esta mezcla celebra ingredientes frescos y saludables. Repleta de vitaminas A, C y K, así como de fibra, estas verduras ofrecen beneficios para la inmunidad, la digestión y la salud en general. El brócoli y la coliflor son potencias crucíferas ricas en antioxidantes, mientras que las zanahorias proporcionan dulzura natural y beta-caroteno. Típicamente cocida al vapor, asada o salteada, la California Medley es baja en calorías y grasas, por lo que es una excelente elección para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, si se cubre con salsas pesadas o mantequilla, su contenido calórico y de grasas puede aumentar, por lo que son ideales sazonadores más ligeros. Ya sea servida como acompañamiento, mezclada en un guiso al horno o destacada en un salteado, esta mezcla es una adición fácil y nutritiva para su plato.
