1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About California Maki Sushi
El California Maki Sushi, un básico de la cocina inspirada en Japón, es un popular rollo de sushi originario de América del Norte. Este rollo vibrante generalmente presenta palitos de cangrejo de imitación, aguacate cremoso y pepino crujiente envuelto en arroz de sushi sazonado y una hoja de nori (algas marinas). A menudo enrollado al revés, generalmente se adorna con semillas de sésamo o tobiko (huevas de pescado) para añadir textura y sabor. Nutricionalmente, el California Maki ofrece una combinación equilibrada de proteínas, grasas saludables y carbohidratos. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el pepino aporta hidratación y fibra. El cangrejo de imitación es bajo en grasas pero procesado, por lo que es más alto en sodio y aditivos. El arroz de sushi, ligeramente endulzado y avinagrado, sirve como fuente de energía pero puede contribuir a un mayor contenido calórico. En general, es una opción de comida o refrigerio ligero, aunque la moderación es clave para mantener el equilibrio, especialmente con aderezos como la salsa de soja, que puede tener un alto contenido de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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