1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About California Roll
Un rollo California es un tipo popular de sushi originario de los Estados Unidos, inspirado en la cocina japonesa. Típicamente, consiste en cangrejo cocido o cangrejo de imitación, aguacate cremoso y pepino crujiente, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (algas). A veces se cubre con semillas de sésamo o huevas para añadir textura y sabor. Este rollo se considera una opción de sushi amigable para principiantes debido a su uso de ingredientes cocidos en lugar de pescado crudo. Nutricionalmente, proporciona una cantidad moderada de proteína, fibra del aguacate y pepino, y grasas esenciales del aguacate. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al condimento utilizado en el cangrejo de imitación y el arroz de sushi. Para una opción más saludable, elegir salsa de soja baja en sodio como dip y moderar el tamaño de las porciones puede hacer que este rollo sea una adición equilibrada a una comida.
