1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel de Ternera
La milanesa de ternera es un plato tradicional que proviene de la cocina austriaca, conocido por su simplicidad y sabor. Hecho con tierna carne de ternera, que se golpea finamente, la carne se recubre con harina, huevo y migas de pan antes de ser freída en sartén hasta lograr una perfección dorada. Normalmente se sirve con una rodaja de limón y acompañado de guarniciones como ensalada de patata o verduras al vapor, este plato es satisfactorio y versátil. La ternera, como ingrediente principal, es una fuente magra de proteínas de alta calidad, además de vitaminas y minerales esenciales como B12, zinc y hierro. Sin embargo, el empanado y el proceso de fritura añaden calorías y grasa, lo cual puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su consumo. Cuando se combina con guarniciones más ligeras, y se prepara utilizando aceites más saludables, la milanesa de ternera se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo un delicioso sabor de la clásica tradición culinaria europea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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