1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caldo
El caldo es una sopa tradicional, a menudo arraigada en la cocina mexicana o latinoamericana, celebrada por sus cualidades reconfortantes y sustanciosas. Generalmente elaborado con un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias, incluye una mezcla de verduras como zanahorias, calabacines y papas, así como fuentes de proteínas como pollo, carne de res o mariscos. Repleto de nutrientes de los ingredientes frescos, el caldo es una opción nutritiva que proporciona vitaminas, minerales y proteínas magras, apoyando la salud general y la energía. Su alto contenido de verduras contribuye a la fibra, facilitando la digestión. Sin embargo, la sopa puede tener un alto contenido de sodio dependiendo del caldo base o condimentos utilizados, por lo que optar por ingredientes frescos y caldo bajo en sodio puede hacer que sea una elección aún más saludable. Servido caliente y a menudo acompañado de limón o tortillas, el caldo es un plato versátil que aporta tanto alimentación como riqueza cultural a la mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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