1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caldo de Cocido
El Caldo de Cocido es un guiso tradicional español originario de la cocina regional de España, a menudo servido como comida reconfortante. Este plato contundente generalmente incluye trozos de carne de res, cerdo o pollo cocinados a fuego lento con garbanzos, papas, zanahorias, apio y col en un caldo rico en sabor. A veces, se añaden embutidos como chorizo y algunos ingredientes ricos en grasas, según la región. Repleto de vitaminas, fibra y proteínas de sus verduras y legumbres, el Caldo de Cocido es nutritivo y satisfactorio. Su alto contenido de hierro y zinc contribuye a la energía y función inmunológica, mientras que el caldo ofrece hidratación y minerales. Sin embargo, si la receta incluye carnes grasas o embutidos, puede tener más grasas saturadas y calorías, requiriendo atención para aquellos que controlan su salud cardíaca o siguen dietas bajas en grasas. Equilibrar los ingredientes puede mejorar su perfil saludable sin perder su atractivo rico y sustancioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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