1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 35 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos
El Calamar Frito es un popular aperitivo o tentempié arraigado en las cocinas mediterránea e italiana. Este plato consiste en anillos de calamar recubiertos con una mezcla de harina sazonada o migas de pan, luego fritos en abundante aceite hasta alcanzar la perfección dorada, resultando en un exterior crujiente y un interior tierno y sabroso. A menudo se sirve con salsa marinara o alioli para mojar, combinando la riqueza del marisco con texturas sabrosas. El calamar es naturalmente bajo en grasa y calorías, proporcionando proteínas, vitamina B12 y selenio, que apoyan el metabolismo y la salud inmunitaria. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta significativamente su contenido calórico y de grasa, haciéndolo menos adecuado para aquellos que buscan una dieta saludable para el corazón. La moderación es clave, ya que el contenido de sodio del plato puede variar dependiendo de las especias y salsas para mojar. Con su crujido satisfactorio y sus sabores vibrantes, el calamar frito sigue siendo un deleite apreciado en la cocina global.
