1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 277.8 mg | 92% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos
Las Porciones de Calamar son un aperitivo popular inspirado en la cocina mediterránea e italiana, con calamar tierno cortado en pequeños anillos o trozos, ligeramente empanado y frito hasta quedar crujiente y dorado. El calamar es una fuente magra de proteínas y rico en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y fósforo. Si bien el empanado y fritura añaden sabor y textura, también aumentan el contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que deseen mantener una dieta saludable. Comúnmente se sirven con salsa marinara picante o cremosas para mojar, estas porciones son un plato versátil que combina mariscos sabrosos con un crujido satisfactorio. Para una variante más saludable, se pueden hornear o freír al aire. Perfectas como entrante o tentempié, las Porciones de Calamar ofrecen una deliciosa mezcla de tradición y sabor, pero se deben disfrutar conscientemente debido a su preparación frita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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