1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares en la freidora
Calamares En La Eirfyer es un giro único al calamar frito, mezclando ingredientes de inspiración mediterránea con técnicas culinarias modernas. Este plato presenta anillas tiernas de calamar recubiertas con una masa ligera y sazonada, luego cocidas al aire para lograr una textura crujiente sin exceso de aceite. Normalmente se sirve junto a gajos de limón y una aioli de ajo picante, sus orígenes están arraigados en la región mediterránea donde los mariscos son un alimento básico de la cocina. Desde el punto de vista nutricional, el calamar es una buena fuente de proteína, vitaminas B12 y B6, y minerales esenciales como selenio y fósforo. La cocción al aire reduce el contenido de grasa en comparación con la fritura tradicional, convirtiéndolo en una opción más amigable para el corazón. Sin embargo, la masa puede agregar carbohidratos refinados, y la salsa para mojar puede ser alta en grasa dependiendo de la preparación. Calamares En La Eirfyer ofrece una forma sabrosa y más saludable de disfrutar de un clásico aperitivo, equilibrando indulgencia con una alimentación consciente.
