1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares a la americana
Los Calamares a la Americana es un plato de inspiración española que consiste en calamares tiernos cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa a base de tomate infusionada con aceite de oliva, ajo, cebolla y vino blanco para mayor profundidad. Este alimento básico mediterráneo a menudo incluye hierbas como perejil y pimentón, lo que le confiere un perfil de sabor audaz pero reconfortante. Originario de la rica tradición culinaria de España, el plato destaca el uso de mariscos frescos e ingredientes naturales. El calamar es una excelente fuente de proteínas magras y nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y fósforo. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la receta, y su conteo calórico puede aumentar con pan adicional para mojar. Servido caliente y vibrante, los Calamares a la Americana son un sabroso aperitivo u opción de plato principal que se alinea con los principios dietéticos mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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