1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos
Las Papas Fritas de Calamar son un plato de mariscos crujiente y sabroso, que presenta tiernas tiras de calamar ligeramente cubiertas con pan rallado sazonado y fritas hasta estar doradas a la perfección. Originario de la cocina mediterránea, el calamar es ampliamente apreciado por su textura delicada y suave sabor. Normalmente se sirve con una salsa agria para mojar, este plato es una opción popular como aperitivo o snack. Aunque el calamar en sí es bajo en grasa y rico en proteínas, el proceso de fritura añade calorías significativas y grasa debido al aceite utilizado. Los beneficios nutricionales incluyen nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12, que apoyan la salud del corazón y la función cognitiva. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los alimentos fritos pueden contribuir a niveles más altos de colesterol cuando se consumen en exceso. Combinar las Papas Fritas de Calamar con una ensalada fresca u optar por una preparación al horno puede equilibrar el disfrute con la conciencia nutricional.
