1 serving (100 grams) contains 434 calories, 5.3 grams of protein, 24.9 grams of fat, and 47.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.9 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 13.3 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.7 g | ||
| Colesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodio | 572.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.5 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 160.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla
Un donut de masa es una golosina dulce y frita hecha de una masa espesa que típicamente contiene harina, azúcar, huevos, leche, polvo de hornear y una pequeña cantidad de grasa. A diferencia de los donuts de levadura, los donuts de masa utilizan polvo de hornear como agente leudante, lo que les otorga una textura más densa. A menudo están aromatizados con vainilla, canela o nuez moscada y pueden ser simples o con glaseado, cubiertos de glaseado o decorados con chispas. Originarios de la cocina americana, los donuts de masa son un popular desayuno o tentempié. Si bien proporcionan energía rápida proveniente de los carbohidratos, suelen ser altos en azúcar y grasa, lo que contribuye a su contenido calórico. Vitaminas o minerales, como hierro o calcio, pueden estar presentes en pequeñas cantidades dependiendo de los ingredientes añadidos. Sin embargo, carecen de fibra y nutrientes significativos, lo que los convierte en una opción menos saludable para el consumo regular. La clave está en disfrutar esta indulgencia como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rosquilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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