Camote Cajún

Camote Cajún

Vegetable

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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288
calorías
3.2
proteínas
64.0
carbohidratos
3.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
288
% Valor Diario*
Grasa Total 3.2 g 4%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 64.0 g 23%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 14.4 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 640.0 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

86.0%
4.3%
9.7%
Grasa: 28 cal (9.7%)
Proteínas: 12 cal (4.3%)
Carbohidratos: 256 cal (86.0%)

About Camote Cajún

El Camote Cajún es un plato vibrante inspirado en los sabores audaces de la cocina sureña de Luisiana. Esta receta típicamente combina camotes asados con una mezcla de especias cajún aromáticas como pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena y tomillo, lo que resulta en un perfil ahumado, picante y ligeramente dulce. Los camotes sirven como una base densa en nutrientes, proporcionando una fuente rica de vitaminas A y C, fibra y minerales esenciales como potasio. Sus azúcares naturales se complementan con el condimento sabroso y picante, creando un plato equilibrado. Aunque el Camote Cajún es una opción saludable en general, el nivel de especias u aceites añadidos puede variar, lo que afecta el contenido calórico. Es un plato versátil que puede servir como acompañamiento o plato principal y que encaja bien en una variedad de dietas, incluidas las vegetarianas y sin gluten, a la vez que muestra las robustas tradiciones de sabor de la cocina cajún.