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Pollo cajún

Pollo cajún

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
55.2
proteínas
3.2
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 3.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.6 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.4%
58.8%
37.8%
Grasa: 142 cal (37.8%)
Proteínas: 220 cal (58.8%)
Carbohidratos: 12 cal (3.4%)

About Pollo cajún

El Pollo Cajún es un plato lleno de sabor arraigado en las ricas tradiciones culinarias de la cocina Cajún de Luisiana. Presenta pechuga de pollo sazonada con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena y tomillo, brindando un toque audaz y picante. A menudo se cocina a la parrilla, al horno o salteado en sartén, el Pollo Cajún es una opción rica en proteínas que se ajusta bien a una dieta equilibrada cuando se prepara con una cantidad mínima de grasas añadidas. El uso de pollo magro lo convierte en una elección de carne baja en calorías, rica en nutrientes esenciales como la vitamina B6 y la niacina. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la mezcla de condimentos, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Combinado con verduras o cereales integrales, este plato puede formar parte de una comida saludable para el corazón al tiempo que aporta un sabor reconfortante del sur a tu plato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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