1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 309.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos marrones sin jaula
Los huevos marrones de gallinas criadas en libertad son un alimento saludable y versátil en cocinas de todo el mundo. Provenientes de gallinas criadas en entornos más humanos y sin jaulas, ofrecen una frescura y calidad superiores. Estos huevos cuentan con yemas doradas y ricas, junto con claras de textura suave, perfectos para una amplia gama de cocinas, desde contundentes desayunos americanos hasta delicadas pastelerías europeas. Repletos de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitamina D, vitaminas del grupo B y selenio, que apoyan la salud muscular, la inmunidad y el metabolismo energético. Los huevos marrones de gallinas criadas en libertad contienen grasas saludables pero son naturalmente bajos en carbohidratos, lo que los hace ideales para diversos planes dietéticos, incluidos el keto y el paleo. Aunque los niveles de colesterol son altos en las yemas, se considera que un consumo moderado es saludable para la mayoría de personas. Su sabor rico y perfil nutricional los convierten en la mejor elección para huevos revueltos, tortillas, horneado o incluso como un simple tentempié duro.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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