1 serving (240 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café au lait
El café au lait es una clásica bebida francesa hecha combinando partes iguales de café filtrado y leche vaporizada, lo que resulta en una bebida cremosa y equilibrada. Su simplicidad refleja sus orígenes en la cultura de cafeterías francesa, donde tradicionalmente se sirve junto a pasteles. Nutricionalmente, el café au lait puede ser una opción más ligera en comparación con bebidas a base de café azucaradas, ya que típicamente contiene un mínimo de edulcorantes añadidos. El café filtrado proporciona antioxidantes y una dosis moderada de cafeína, lo que puede mejorar la atención y el enfoque cuando se consume con moderación. La leche vaporizada aporta calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, la salubridad del café au lait depende del tipo de leche utilizada, por ejemplo, elegir leche entera aumenta el contenido de grasa, mientras que alternativas lácteas como leche de almendra o de avena pueden ofrecer opciones vegetales con menos grasa. En general, el café au lait es una forma versátil y encantadora de disfrutar del café con un toque de cremosidad.
