1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con carne.
La Ensalada César con Filete es una deliciosa variación de la clásica ensalada César, añadiendo una proteína sustanciosa a un plato muy querido originario de la cocina ítalo-americana. La ensalada presenta lechuga romana crujiente mezclada con un aderezo cremoso César elaborado con ingredientes como aceite de oliva, yemas de huevo, jugo de limón, ajo y queso Parmesano. Trocitos de pan crujientes y queso Parmesano recién rallado coronan las verduras, mientras que lonchas tiernas de filete a la parrilla aportan un elemento rico y sabroso. Repleto de vitaminas de las verduras, grasas saludables del aceite de oliva y proteínas del filete, este plato puede ser una opción de comida equilibrada. Sin embargo, el aderezo y los croutones pueden contribuir a niveles altos de sodio y grasas saturadas dependiendo de la preparación. Combinar con cortes magros de filete o un aderezo ligero puede hacer que el plato sea más saludable para el corazón sin perder su sabor característico. Una satisfactoria fusión de texturas y sabores, es una elección nutricional para los amantes de las ensaladas que buscan un impulso de proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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