1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con salmón ahumado
La Ensalada César con Salmón Ahumado combina los sabores clásicos de la icónica ensalada César con el rico y delicadamente ahumado sabor del salmón. Originalmente arraigada en la cocina ítalo-americana, la ensalada César presenta lechuga Romana crujiente, crujientes crutones, y un aderezo César cremoso hecho con aceite de oliva, anchoas, ajo y queso Parmesano. La adición de salmón ahumado eleva este plato, ofreciendo una fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. La ensalada también proporciona vitaminas y minerales esenciales como la vitamina A, la vitamina K y calcio de la lechuga y el Parmesano. Aunque en general nutritiva, la salsa César puede ser alta en calorías y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para mantenerla como una comida equilibrada. Perfecta como un almuerzo ligero o aperitivo, esta fusión de sabores es tanto indulgente como nutritiva para los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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