1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con pollo y huevos cocidos
La Ensalada César con Pollo y Huevos Cocidos es un plato sabroso originario de la cocina mexicana, específicamente atribuido al chef César Cardini a principios del siglo XX. Esta variante rica en proteínas incluye lechuga romana crujiente, tierno pollo a la parrilla, huevos cocidos en rebanadas, aderezo César picante, crujientes picatostes y queso parmesano rallado. Sus componentes vibrantes brindan una mezcla equilibrada de nutrientes: proteínas magras del pollo y huevos, vitaminas A y K de la lechuga romana, y grasas saludables para el corazón del aderezo a base de aceite de oliva. Aunque rica en nutrientes esenciales, el aderezo y queso de la ensalada contribuyen a su contenido calórico y de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su consumo. Ideal como almuerzo ligero o cena, combina texturas frescas, sabores contundentes y proteínas satisfactorias para mantenerte con energía a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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