1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César Bonefish Grill
La Ensalada César de Bonefish Grill es una versión clásica de este amado plato, que ofrece una combinación sabrosa de lechuga romana crujiente, aderezo César casero, picatostes de ajo y queso Parmesano recién rallado. Originaria de la cocina ítalo-americana, la Ensalada César es conocida por su aderezo cremoso y agridulce, que suele incluir ingredientes como anchoas, ajo, jugo de limón y aceite de oliva. Mientras que la lechuga romana aporta fibra, vitaminas A y K, e hidratación, el Parmesano añade un toque sabroso con calcio y proteínas. Los picatostes de ajo contribuyen con su crujiente textura, pero pueden ser altos en calorías y sodio. El aderezo, aunque delicioso, puede ser denso en calorías debido a los aceites y el queso. Cuando se disfruta con moderación, esta ensalada ofrece una combinación equilibrada de sabores y nutrientes, atrayente para quienes buscan un aperitivo satisfactorio o una opción de comida más ligera. Combinarla con proteínas magras puede mejorar su valor nutricional general.
