1 serving (30 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo César hecho con queso cottage
La salsa César hecha con queso cottage ofrece un giro nutritivo a la receta clásica, mezclando queso cottage cremoso con sabores clave de la salsa César como ajo, jugo de limón, mostaza Dijon y queso parmesano. Proveniente de la cocina italoamericana, su origen se remonta a la tradicional salsa César para ensaladas creada por el chef César Cardini. Esta variación reemplaza ingredientes más pesados, como mayonesa o crema agria, con queso cottage bajo en grasa, ofreciendo la riqueza y el toque ácido del original mientras reduce significativamente las calorías y la cantidad de grasa. El queso cottage proporciona una buena fuente de proteína y calcio, apoyando la salud muscular y la fortaleza ósea, con menos grasa saturada en comparación con las salsas convencionales. No obstante, el contenido de sodio puede permanecer alto debido al queso y otros ingredientes que realzan el sabor, por lo que la moderación es clave. Para aquellos que buscan disfrutar de una salsa sabrosa y cremosa con un toque nutricional, esta salsa César basada en queso cottage es una opción inteligente para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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