1 serving (28 grams) contains 64 calories, 5.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 16.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.6 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 29.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 81.2 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 46.2 g | 165% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 149.8 mg | 11% | |
| Hierro | 19.5 mg | 108% | |
| Potasio | 2133.6 mg | 45% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About granos de cacao
Los granos de cacao son las semillas del árbol Theobroma cacao, originario de América Central y del Sur. Celebrados por su rico sabor, estos granos son la base del chocolate y han sido apreciados durante siglos en las cocinas azteca y maya. Nutricionalmente, los granos de cacao son una potencia, repletos de antioxidantes como los flavonoides, magnesio, hierro y fibra, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También son una fuente de grasas saludables y proteína de origen vegetal. El cacao crudo cuenta con compuestos que mejoran el estado de ánimo como la teobromina y la feniletilamina, que pueden promover sensaciones de bienestar y energía mejorada. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los productos de cacao procesados a menudo contienen azúcares y grasas añadidos que pueden disminuir sus beneficios para la salud. Opta por cacao mínimamente procesado para maximizar sus cualidades nutricionales mientras disfrutas de su sabor profundo y complejo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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