1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
570 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 52.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 145 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 82.5 g | 294% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 267.5 mg | 20% | |
| Hierro | 34.8 mg | 193% | |
| Potasio | 3810 mg | 81% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About grano de cacao
Los granos de cacao son las semillas del árbol Theobroma cacao, nativo de América Central y del Sur. Rico en antioxidantes, el cacao es celebrado por su papel en la producción de chocolate y su historia como un alimento básico en las dietas azteca y maya. Estos granos están repletos de nutrientes, incluyendo magnesio, hierro, flavonoides y fibra. El cacao puede mantener la salud del corazón, mejorar el estado de ánimo y potenciar la función cognitiva gracias a compuestos como la teobromina y la feniletilamina. Consumido crudo o mínimamente procesado, conserva sus beneficios para la salud, pero es importante tener en cuenta que cuando el cacao se convierte en chocolate, los azúcares y las grasas añadidos pueden reducir su valor nutricional. Conocido por su sabor amargo, el cacao se utiliza a menudo en recetas dulces y saladas en todo el mundo, desde postres hasta salsas de mole. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios evitando la ingesta excesiva de calorías o azúcares en sus formas procesadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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