1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col con salchicha
El repollo con salchicha es un plato contundente que se disfruta frecuentemente en las cocinas de Europa del Este y Alemania. Normalmente combina repollo salteado tierno, salchicha sabrosa y condimentos como ajo, cebolla y pimienta. Algunas variaciones pueden incluir zanahorias, papas o vinagre para agregar sabor. Este plato se equilibra con el repollo rico en fibra, bajo en calorías y rico en vitaminas C y K, convirtiéndolo en un ingrediente denso en nutrientes. La salchicha proporciona proteínas, pero también puede contribuir con niveles más altos de grasa, sodio y conservantes, dependiendo del tipo utilizado. Optar por salchichas magras o mínimamente procesadas puede hacer que el plato sea más saludable. El repollo con salchicha es una comida satisfactoria y versátil que se puede disfrutar sola o acompañada de pan, arroz o puré de papas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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