1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo con carne
El repollo con carne es un plato consistente que se encuentra en diversas cocinas, incluyendo las tradiciones de Europa del Este, Asia y África. Típicamente, consiste en repollo salteado o estofado combinado con carne molida o cortada en trozos, a menudo cerdo, res o pollo, y sazonado con cebolla, ajo y una mezcla de hierbas o especias. Algunas versiones pueden incluir tomates, zanahorias o papas para añadir nutrición y sabor. El repollo es rico en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva y fortaleciendo la inmunidad. La proteína de la carne apoya el crecimiento muscular y la reparación, mientras que las verduras agregadas pueden mejorar el perfil nutricional del plato. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio o grasa saturada, especialmente si se utilizan sal en exceso, aceites o carnes más grasosas. Optar por cortes magros y sazonar moderadamente puede ayudar a crear una versión equilibrada y nutritiva de este clásico reconfortante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
