1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo con carne
El repollo con carne es un plato consistente que se encuentra en diversas cocinas, incluyendo las tradiciones de Europa del Este, Asia y África. Típicamente, consiste en repollo salteado o estofado combinado con carne molida o cortada en trozos, a menudo cerdo, res o pollo, y sazonado con cebolla, ajo y una mezcla de hierbas o especias. Algunas versiones pueden incluir tomates, zanahorias o papas para añadir nutrición y sabor. El repollo es rico en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva y fortaleciendo la inmunidad. La proteína de la carne apoya el crecimiento muscular y la reparación, mientras que las verduras agregadas pueden mejorar el perfil nutricional del plato. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio o grasa saturada, especialmente si se utilizan sal en exceso, aceites o carnes más grasosas. Optar por cortes magros y sazonar moderadamente puede ayudar a crear una versión equilibrada y nutritiva de este clásico reconfortante.
