1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de repollo con aderezo de cacahuate
La ensalada de repollo con aderezo de cacahuate es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina del sudeste asiático. Presenta repollo finamente rallado, zanahorias crujientes, cilantro fresco y cebollas verdes, todo ello mezclado en un aderezo cremoso y picante de cacahuate hecho con mantequilla de cacahuate natural, jugo de lima, salsa de soja, miel y un toque de aceite de sésamo. A menudo se decora con cacahuetes picados y un poco de copos de chile, esta ensalada ofrece un equilibrio perfecto de textura crujiente, riqueza y sabor vigorizante. El repollo y las zanahorias están cargados de fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva y apoyando la inmunidad. El aderezo de cacahuate agrega grasas saludables para el corazón y proteínas, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Bajo en carbohidratos y adaptable para dietas vegetarianas, esta ensalada es un acompañamiento refrescante o un delicioso topping para sándwiches y cuencos de granos. ¡Disfruta de una opción nutritiva y sabrosa que es tan reconfortante como deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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