1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de col y salchicha
El Pastel de Col con Salchicha es un plato abundante que combina col tierna, salchicha sabrosa y condimentos simples, a menudo horneados con cebollas, ajo y un toque de caldo o tomates para dar sabor. Esta reconfortante receta tiene raíces en las cocinas europeas, especialmente en las tradiciones alemanas y del este de Europa, donde la col y la salchicha son ingredientes básicos. Repleto de fibra de la col y de proteínas de la salchicha, proporciona una comida satisfactoria y equilibrada. La col es rica en vitaminas C y K, antioxidantes y compuestos vegetales beneficiosos, que apoyan la salud intestinal y la función inmunológica. Sin embargo, la saludabilidad del plato puede variar según el tipo de salchicha utilizada, ya que algunas pueden ser altas en grasas saturadas y sodio. Optar por salchichas más magras o alternativas de pavo puede mejorar el perfil nutricional manteniendo su sabor robusto. Perfecto para comidas de clima frío, este pastel es un favorito sencillo y casero que combina nutrición y confort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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