1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de repollo.
Los Rollos de Col son una deliciosa variante de los tradicionales rollos de col, inspirados en la cocina de Europa Oriental. Estos rollos compactos y de tamaño pequeño se hacen envolviendo hojas tiernas de col alrededor de un relleno sabroso de carne molida, a menudo de ternera o cerdo, mezclada con arroz, cebolla y especias. Los rollos se hornean o se cocinan a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate, realzando su sabor rico y agridulce. Llenos de proteínas de la carne y fibra de la col, estos rollos ofrecen una comida equilibrada y satisfactoria. La col además es baja en calorías y rica en vitaminas C y K, lo que la convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser altos en sodio o grasa debido al contenido de la carne y la salsa. Optar por carne magra y una salsa más ligera puede hacer que sean una opción más saludable. Perfectos como aperitivo o plato principal, estos rollos pequeños aportan comodidad y nutrición a la mesa.
